Potensal

Præsentation af Potensal

Potensal er et kosttilskud i kapselform, som er udviklet til voksne mænd, der ønsker ernæringsmæssig støtte til vitalitet, energi og en sund testosteronbalance. Testosteronniveauet beskrives ofte som faldende med cirka 1 til 2 procent om året efter de 30 år, og det er netop det udgangspunkt, produktet bygger sin profil på: energi, styrke, restitution, koncentration, humør og søvnkvalitet.

Hver kapsel indeholder i alt 601 mg deklarerede aktive stoffer. Der er tale om to næringsstoffer med anerkendte roller, niacin og zink, kombineret med aminosyrer og plantekstrakter: L-citrullin, L-carnitin, ekstrakt af Mucuna pruriens-frø, maca-rod, havstrandsfyrrebark, druehud og safranstøvfang. Zink bidrager til at opretholde et normalt testosteronniveau i blodet og til normal fertilitet og forplantning, mens niacin bidrager til et normalt energistofskifte og til at mindske træthed.

Producenten er angivet som Potensal, men leverandøren har ikke oplyst nærmere om det juridiske fabrikantnavn. Det er værd at have i tankerne, når du vurderer produktet.

Potensal henvender sig til mænd, der gerne vil samle flere ingredienser i én daglig kapsel som supplement til en varieret kost, regelmæssig motion og god søvn. Tilskuddet er ikke en erstatning for en sund livsstil og kan ikke erstatte en lægelig vurdering, hvis du har mistanke om lavt testosteron.

Sammensætning og ingredienser i Potensal

Ingrediens	Dosering	Rolle
Vitamin B3 (niacin)	20 mg (125 % NRV)	Forstadie til coenzymerne NAD/NADP. Bidrager til et normalt energistofskifte, normal nervesystemfunktion, normal psykologisk funktion, vedligeholdelse af normal hud og til at mindske træthed.
Zink (zinkoxid)	11 mg (110 % NRV)	Essentielt sporstof. Bidrager til at opretholde et normalt testosteronniveau i blodet, normal fertilitet og forplantning, normalt makronæringsstofskifte, normal immunfunktion, normal kognitiv funktion og beskyttelse af celler mod oxidativt stress.
L-citrullin	150 mg	Aminosyre, der omdannes til L-arginin, et forstadie til nitrogenoxid. Undersøgt i forhold til blodgennemstrømning, karfunktion, erektionskvalitet, fysisk præstation og nedsat muskeltræthed.
L-carnitin	150 mg	Aminosyrederivat, der transporterer langkædede fedtsyrer ind i mitokondrierne til energiproduktion. Undersøgt i forhold til fedtstofskifte, fysisk og mental træthed, restitution efter motion og sædkvalitet.
Ekstrakt af havstrandsfyrrebark (Pinus pinaster)	100 mg	Kilde til proanthocyanidiner og andre polyfenoler. Undersøgt i forhold til antioxidant-aktivitet, mikrocirkulation, tilgængelighed af nitrogenoxid og mandlig seksuel funktion.
Ekstrakt af Mucuna pruriens-frø	100 mg	Tropisk bælgfrugtfrø med naturligt indhold af L-DOPA, et forstadie til dopamin. Traditionelt brugt i ayurveda og undersøgt i forhold til mandlig fertilitet, testosteronniveau, stress, humør, motivation og seksuelt velvære.
Maca-rodekstrakt (Lepidium meyenii)	50 mg	Andesrod, traditionelt brugt som adaptogen til vitalitet, udholdenhed og libido. Indeholder glucosinolater, macamider og polyfenoler. Undersøgt i forhold til seksuel lyst, energi, humør og sædparametre, uden direkte effekt på cirkulerende testosteron.
Druehudsekstrakt (Vitis vinifera)	15 mg	Kilde til polyfenoler som resveratrol, anthocyaner og proanthocyanidiner. Undersøgt i forhold til antioxidant-aktivitet, cellulær aldring samt hjerte-kar- og stofskiftesundhed.
Safranekstrakt (Crocus sativus)	5 mg	Krydderiekstrakt med crocin, crocetin og safranal. Undersøgt i forhold til humør, stress, søvnkvalitet, seksuel funktion og antioxidant-aktivitet.

Fordele og virkning

Det mest direkte ernæringsmæssige led til den mandlige hormonbalance er zink. Potensal leverer 11 mg zink pr. kapsel (110 % af NRV), og zink bidrager til at opretholde et normalt testosteronniveau i blodet samt til normal fertilitet og forplantning. Zink bidrager desuden til normal immunfunktion og til vedligeholdelse af normale knogler, hår, negle og hud.

Niacin er tilskuddets bidrag til energien. Med 20 mg pr. kapsel (125 % af NRV) bidrager niacin til et normalt energistofskifte og til at mindske træthed. Niacin bidrager også til nervesystemets normale funktion og til normal psykologisk funktion, og zink bidrager til normal kognitiv funktion. Det understøtter koncentration og mental klarhed i hverdagen.

L-citrullin og L-carnitin er to aminosyrer med fokus på kroppens energi og kredsløb. L-citrullin omdannes til arginin, som er et forstadie til nitrogenoxid, og er undersøgt i forhold til blodgennemstrømning og fysisk præstation. L-carnitin transporterer fedtsyrer ind i mitokondrierne, hvor de bruges som brændstof, og støtter dermed et normalt fedtstofskifte, cellernes energiproduktion og restitution efter motion.

Planteekstrakterne supplerer med traditionelt anvendte stoffer. Mucuna pruriens er en naturlig kilde til L-DOPA og er undersøgt i forhold til mandlig reproduktiv sundhed, stress, humør og motivation. Maca er en traditionel adaptogen fra Andesbjergene, der er undersøgt i forhold til libido, seksuelt velvære og udholdenhed. Safran er undersøgt i forhold til humør, stress og søvnkvalitet.

Endelig indeholder Potensal polyfenolkilder i form af havstrandsfyrrebark og druehud, som er undersøgt for deres antioxidante virkning og betydning for sund cirkulation. Zink bidrager samtidig til at beskytte cellerne mod oxidativt stress. Samlet er styrken, at du får 601 mg deklarerede aktive stoffer i én daglig kapsel, som skal ses sammen med kost, motion og søvn.

Bivirkninger, du bør kende til

De fleste oplever ikke problemer med Potensal, men som ved alle kosttilskud kan der forekomme bivirkninger, især hos følsomme personer. Leverandøren angiver selv, at der kan opstå let ubehag i fordøjelsen eller følsomhed over for enkelte bestanddele.

På ingrediensniveau kan L-carnitin i nogle tilfælde give kvalme, maveubehag, diarré eller en fiskeagtig kropslugt. L-citrullin kan give let mave-tarm-ubehag hos følsomme personer, og zink taget på tom mave kan give kvalme eller mavepine. Det er derfor en god idé at tage kapslen sammen med et måltid. Niacin kan give hedeture med varme, rødmen eller prikken i huden, men ved 20 mg pr. kapsel er det ualmindeligt.

Mucuna pruriens indeholder L-DOPA og kan lejlighedsvis give kvalme, hovedpine, svimmelhed, uro, søvnbesvær eller hjertebanken hos følsomme personer. Maca kan sjældent give oppustethed, fordøjelsesbesvær, søvnforstyrrelser eller rastløshed. Allergiske reaktioner er mulige, hvis du er overfølsom over for en af ingredienserne, herunder druer, safran eller bælgfrugter. Kontakt en sundhedsfaglig person, hvis du er i tvivl.

Kontraindikationer og forholdsregler

Potensal anbefales ikke til personer under 18 år og heller ikke under graviditet eller amning. Du bør ikke bruge produktet, hvis du ved, at du er allergisk eller overfølsom over for en af ingredienserne.

Mucuna pruriens indeholder L-DOPA. Undgå tilskuddet eller tal med din læge, hvis du tager antidepressiva (MAO-hæmmere), antipsykotika eller medicin mod Parkinsons sygdom (levodopa), eller hvis du har en psykiatrisk lidelse, modermærkekræft eller tidligere har haft hudkræft. Hvis du tager medicin, især blodfortyndende midler som warfarin, diabetesmedicin, blodtryksmedicin eller medicin mod rejsningsproblemer (herunder nitrater og PDE5-hæmmere), bør du tale med din læge først. L-citrullin, L-carnitin samt ekstrakter af fyrrebark og druer kan nemlig påvirke blodtryk, blodets evne til at størkne eller blodsukker.

Har du en hormonfølsom tilstand som prostatalidelser eller hormonafhængig kræft, en skjoldbruskkirtellidelse, nyre- eller leversygdom, en hjertesygdom eller anden eksisterende sygdom, bør du søge lægelig rådgivning før brug. Maca indeholder glucosinolater, som kan påvirke skjoldbruskkirtlen hos følsomme personer. Zink kan nedsætte optagelsen af visse antibiotika (kinoloner og tetracykliner), så spørg på apoteket om det rette tidspunkt. Stop brugen og kontakt en læge ved vedvarende eller usædvanlige symptomer. Tilskuddet erstatter ikke diagnose eller behandling, og lavt testosteron skal vurderes af en læge.

Ofte stillede spørgsmål